هرچه نور خورشید بیشتر باشد، بدن ما سروتونین بیشتر و ملاتونین کمتری ترشح خواهد کرد، در نتیجه تابستان زمان بسیار خوبی است برای زودتر بیدار شدن، معاشرت کردن، و کارآمدتر بودن.
روزهای تابستان طولانی تر، گرم تر و آفتابی تر می شوند. تحقیقات نشان داده هوشیاری ذهنی، روحیه و انرژی انسان با قرارگیری در معرض نور طبیعی افزایش می ی...